Yogur de soja con kiwi, cáñamo y avena
Merienda fría, rápida y alta en proteína, con una ración moderada de energía.
16 min · ≈419 kcal estimadas · ≈28.3 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 250 g de Yogur de soja
- 20 g de Proteína vegetal
- 130 g de Kiwi
- 25 g de Copos de avena
- 8 g de Semillas de cáñamo
- al gusto de Canela
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 250 g de yogur de soja, 25 g de copos de avena y 20 g de proteína vegetal en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 130 g de kiwi y 8 g de semillas de cáñamo en la base sin aplastarlos. Aromatiza con canela. Sirve frío o templado según los ingredientes.
La información nutricional es orientativa.