Tostada de cottage, salmón y eneldo
Tostada gourmet con base cremosa y proteína abundante, lista en minutos.
12 min · ≈459 kcal estimadas · ≈42.7 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 90 g de Pan integral
- 150 g de Queso cottage
- 80 g de Salmón ahumado
- 80 g de Pepino
- al gusto de Pimienta y hierbas
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Prepara 80 g de salmón ahumado según su presentación y resérvalo para añadir al final: ya está listo para consumir y no es necesario volver a cocinarlo.
- Lava 80 g de pepino, corta en trozos adecuados al plato y escúrrelos.
- Tuesta o calienta 90 g de pan integral si procede; distribuye 80 g de salmón ahumado, 80 g de pepino y 150 g de queso cottage como relleno o cobertura. Aromatiza con pimienta y hierbas. Cierra o enrolla y dora brevemente solo si el plato debe servirse caliente.
La información nutricional es orientativa.