Salteado de pavo, pimiento y judías verdes
Preparación de pavo con salsa o verduras, alta en proteína y moderada en calorías.
14 min · ≈412 kcal estimadas · ≈40.6 g proteína estimada por ración · 1 raciones
Añadir esta receta a mi plan semanal · Gratis · Explorar colecciones
Ingredientes
- 180 g de Pavo
- 130 g de Pimiento
- 200 g de Judías verdes
- 5 g de Aceite de oliva
- al gusto de Especias
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Cocina 180 g de pavo en sartén antiadherente hasta que quede completamente hecho por dentro. En carnes de ave, verifica que el centro alcance 74 °C.
- Lava 130 g de pimiento y 200 g de judías verdes, corta en trozos adecuados al plato y escúrrelos. Saltea las verduras cortadas a fuego medio hasta que queden tiernas, manteniendo algo de textura.
- Integra 180 g de pavo, 130 g de pimiento, 200 g de judías verdes y 5 g de aceite de oliva en la sartén ya caliente, remueve un minuto para repartir los sabores. Aromatiza con especias.
- Sirve enseguida.
La información nutricional es orientativa.