Plátano con crema de cacao proteica
Fruta entera acompañada de una crema proteica que mejora saciedad y textura.
8 min · ≈358 kcal estimadas · ≈35.2 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 120 g de Plátano
- 180 g de Skyr
- 15 g de Proteína whey
- 12 g de Almendras
- 8 g de Cacao puro
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 180 g de skyr y 15 g de proteína whey en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 120 g de plátano y 12 g de almendras en la base sin aplastarlos. Añade 8 g de cacao puro y mezcla con suavidad. Sirve frío o templado según los ingredientes.
La información nutricional es orientativa.