Pera con crema de skyr y nueces
Fruta entera acompañada de una crema proteica que mejora saciedad y textura.
8 min · ≈344 kcal estimadas · ≈32.2 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 180 g de Pera
- 180 g de Skyr
- 15 g de Proteína whey
- 12 g de Nueces
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 180 g de skyr y 15 g de proteína whey en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 180 g de pera y 12 g de nueces en la base sin aplastarlos. Sirve frío o templado según los ingredientes. Corta la pera en trozos similares para poder repartirlos sobre la crema de skyr. Pica ligeramente las nueces y añádelas al final para conservar el contraste crujiente.
La información nutricional es orientativa.