Dip dulce de yogur proteico, cacahuete y manzana crujiente
Receta exprés lista en 11 minutos, pensada para merendar rápido sin perder de vista la proteína.
11 min · ≈242 kcal estimadas · ≈18 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 1 manzana de Manzana fresca (Fuji o Royal Gala)
- 150 g de Yogur proteico natural o vainilla
- 10 g de Crema de cacahuete natural
- al gusto de Canela de Ceylán
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Tritura o mezcla 150 g de yogur proteico natural o vainilla, 10 g de crema de cacahuete natural y 1 manzana de manzana fresca (fuji o royal gala) hasta obtener una masa o crema homogénea; si la receta lleva bocados o barritas, reparte en porciones. Aromatiza con canela de ceylán.
- Presenta el dip de yogur con crema de cacahuete en un cuenco. Lava y corta la manzana en bastones para mojar justo antes de comer; refrigera el yogur hasta servir.
La información nutricional es orientativa.