Copa de yogur, manzana y canela
Copa fría con capas de fruta, lácteo proteico y un toque crujiente.
14 min · ≈355 kcal estimadas · ≈27.8 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 220 g de Skyr
- 130 g de Manzana
- 25 g de Avena
- 10 g de Almendras
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 220 g de skyr y 25 g de avena en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 130 g de manzana y 10 g de almendras en la base sin aplastarlos. Sirve frío o templado según los ingredientes. Si deseas una textura más fresca, enfría previamente el yogur y la manzana. Reparte la canela de manera uniforme y sirve justo después de cortar la fruta para que conserve su textura.
La información nutricional es orientativa.