Copa de skyr, piña y coco
Copa fría con capas de fruta, lácteo proteico y un toque crujiente.
14 min · ≈363 kcal estimadas · ≈28.1 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 220 g de Skyr
- 140 g de Piña
- 25 g de Avena
- 10 g de Almendras
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 220 g de skyr y 25 g de avena en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 140 g de piña y 10 g de almendras en la base sin aplastarlos. Sirve frío o templado según los ingredientes. Escurre la piña si viene en su jugo y seca los trozos suavemente para no aguar el skyr. Añade el coco por encima justo antes de servir para conservar su textura.
La información nutricional es orientativa.