Bol de yogur, kiwi y nueces
Bol frío y fresco con textura crujiente, ideal para días de poco tiempo.
8 min · ≈513 kcal estimadas · ≈35 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 250 g de Skyr natural
- 140 g de Kiwi
- 35 g de Copos de avena
- 10 g de Semillas de chía
- 15 g de Nueces
- al gusto de Canela
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 250 g de skyr natural y 35 g de copos de avena en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 140 g de kiwi, 10 g de semillas de chía y 15 g de nueces en la base sin aplastarlos. Aromatiza con canela. Sirve frío o templado según los ingredientes.
La información nutricional es orientativa.