Bol de yogur de soja, cereza y semillas
Bol frío, fresco y crujiente, adecuado para días con poco tiempo y fácil de preparar con antelación.
8 min · ≈563 kcal estimadas · ≈35.6 g proteína estimada por ración · 1 raciones
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Ingredientes
- 250 g de Yogur de soja
- 25 g de Proteína vegetal
- 130 g de Cerezas
- 40 g de Copos de avena
- 12 g de Semillas de cáñamo
- 8 g de Semillas de chía
- al gusto de Canela
Los valores son orientativos; pueden variar según el producto y la preparación. Consulta el etiquetado para información específica.
Preparación
- Pon 250 g de yogur de soja, 40 g de copos de avena y 25 g de proteína vegetal en un bol o batidora y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Incorpora 130 g de cerezas, 12 g de semillas de cáñamo y 8 g de semillas de chía en la base sin aplastarlos. Aromatiza con canela. Sirve frío o templado según los ingredientes.
La información nutricional es orientativa.